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【科普】如何远离“窝奶”,宝妈们知道吗?

来源: 发布时间:2021-04-20 08:53:41

【科普】如何远离“窝奶”,宝妈们知道吗?

俗语说的“窝奶”,就是急性乳腺炎,中医又名乳痈。哺乳期常见情况,乳管堵塞不通,乳汁淤积,合并感染所致。一般多发于产后6周内。

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哺乳期乳腺炎的发生是连续的过程

乳腺炎虽然是“炎”,但不代表有感染,一般一开始是乳房拥堵、肿胀,会有红、肿、热、痛等表现。继而非感染性乳腺炎,再至感染性乳腺炎,最后到乳房脓肿。

谁容易得哺乳期乳腺炎?

1、乳头皲裂,哺乳时衔接姿势不正确;

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2、乳房外伤,如乳房受压(包括胸罩压迫或汽车安全带的挤压等)、被婴儿踢伤、被用力摩擦使乳房局部受伤,局部水肿局部压力增大;

3、因过度排空乳房造成乳汁过多;

4、 喂奶次数少,喂奶频率和间隔过长;

5、外出,错过喂奶时间;

6、因婴儿疾病导致的母婴分离;

7、母亲过度疲劳或严重的负面情绪影响;

8、婴儿腭裂或舌系带过短等导致的含接困难;

9、既往乳腺炎病史。

如何预防哺乳期乳腺炎?

1、采取正确的哺乳方式,避免涨奶

妈妈应该增加宝宝对乳房的吸吮,按需哺乳;如果外出没有带宝宝,应该在宝宝本该吃奶的时间挤掉一些奶,尽量排空乳房。

2、及时发现乳汁淤积

当你发现乳头上面有透明的乳汁,而用手挤却不会有奶喷出时,极大可能是淤积的先兆。当靠近下次喂奶时,乳房开始能摸到肿块,有疼痛感,这就有可能是淤积了。

3、积极处理早期淤积

当发现乳汁淤积先兆时,先给宝宝吃淤积的一侧,因为这时他比较饿,吸力比较大。待宝宝吃完后如果还没通,徒手挤奶。勤挤才是硬道理!

24小时如果征兆无改善,或者出现发热情况,要及时就医。

切勿暴力挤乳,要充分有效的休息;保持良好的卫生习惯和愉悦的心情。其中产后抑郁、焦虑也是乳腺炎形成的诱因之一,建议一旦出现,及时到心理科就诊。

 

(参考文献:中国女性哺乳期乳腺炎诊断与治疗指南,中华乳腺病杂志. 2020;14(1):10-14.