流感来袭，如何应对？

一、什么是流感

流行性感冒，简称“流感”。是由流感病毒引起的一种急性呼吸道传染病，可以在全世界范围内引起暴发和流行。

二、流感有什么表现

主要表现为发热和呼吸道症状，咳嗽、咽喉部疼痛。体温可达39-40℃，可有畏寒、寒战，多伴全身肌肉关节酸痛、乏力、食欲减退等全身症状，常有咽喉痛、干咳，可有鼻塞、流涕、胸骨后不适等。

三、大部分流感多长时间能够康复

如果没有并发症，一般发病3-4天后体温逐渐消退，全身症状好转，但咳嗽、体力恢复常需1-2周。

四、流感有哪些危害

1.并发症：肺炎、脑炎、脑膜脑炎、急性坏死性脑病、心肌炎、肌炎和横纹肌溶解、脓毒性休克等。

2.基础疾病加重：如慢性支气管炎、心功能不全等等。重症病人可以因并发症或者基础疾病加重导致死亡。

五、得了流感怎么办，需要治疗吗？

需要治疗，尤其是高危人群（5岁以下的幼儿；65岁以上的老年人；平时有慢性病的患者，如慢性支气管炎、肺气肿、糖尿病、心功能不全等；妊娠及围产期妇女；肥胖者）；争取48小时内服用奥司他韦等抗病毒药物。注意自己不能随便服用“消炎药”（抗生素）。

六、个人需要注意什么？

适当休息、多饮水。注意戴口罩，避免传染家人和周围人群。

七、流感是怎么传播的

1.通过打喷嚏和咳嗽等飞沫传播；

2.经口腔、鼻腔、眼睛等黏膜直接或间接接触感染；

3.人群密集且密闭或通风不良的房间内，也可能通过气溶胶的形式传播。

八、哪些症状需要警惕

1.持续高热＞3天，伴有剧烈咳嗽，咳脓痰、血痰或脓胸；

2.呼吸频率快，呼吸困难，口唇发绀；

3.神志改变：反应迟钝、嗜睡、躁动、惊厥等；

4.严重呕吐、腹泻，出现脱水表现；

5.合并肺炎；

6.原有基础疾病加重；

7.需住院治疗的其他临床情况。

九、怎么预防流感？

1.接种流感疫苗是预防流感的最好方法。

（1）＞6个月的儿童和成人均应该每年接种流感疫苗。

（2）对于以下高危人群，推荐优先接种：60 岁及以上老年人、 6月龄至5 岁儿童、孕妇、6 月龄以下儿童家庭成员和看护人员、慢性病患者、医务人员等。

（3）建议在医务工作者指导下为孩子接种疫苗。通常接种流感疫苗2周后，可产生具有保护水平的抗体。

2.保持良好的个人卫生习惯，

（1）合理锻炼，增强体质；

（2）勤洗手；

（3）保持环境清洁和通风；

（4）在流感流行季节尽量减少到人群密集场所活动，避免接触呼吸道感染患者；

（5）保持良好的呼吸道卫生习惯，咳嗽或打喷嚏时，用上臂或纸巾、毛巾等遮住口鼻，咳嗽或打喷嚏后洗手，尽量避免触摸眼睛、鼻或口；

（6）出现流感样症状应注意休息及自我隔离，前往公共场所或就医过程中需戴口罩。

供稿：健康教育科