我院孕妇瑜伽课堂首次开课(图文)
来源： 发布时间：2015-08-18 00:00:00
8月16日，我院孕妇瑜伽体验课堂顺利开展，姚淑霞副院长莅临课堂并讲话。60余名怀孕12周至33周的准妈妈们齐聚我院16楼健身房，体验了一场精彩别致的孕妇瑜伽课。
活动特邀济南快乐孕育培训基地著名瑜伽教练来院授课。现场为孕妇提供热水、水果和餐点补充能量，课程通过理论讲解结合动作训练等方式进行，效果良好。
在孕妇瑜伽运动中有意识地锻炼局部肌肉，可以避免由于妊娠体重增加和重心改变而导致的腰腿痛，并有助于减轻临产时的阵痛，促进顺利自然分娩。
